😢 НАСИЛИЕ В СЕМЬЕ…
❌ Страшные и вроде бы несочетаемые друг с другом слова… К сожалению, бывают ситуации, когда эти два слова встают вместе…
Сегодня в рамках проекта "Женская самооборона" @securitygirls вместе с дочкой посетили мастер-класс «Личная безопасность. Насилие в семье».
В нашей группе собрались разные девушки с разным жизненным опытом и, к сожалению, не всегда радужным.
Мастер-класс состоял из двух частей.
✅ Сначала психолог, гештальт-терапевт, эксперт в социально-реабилитационной помощи людям, оказавшимся в кризисной ситуации, Инна Лапшина @iilapshina_psy рассказала, что такое личная безопасность и как её нарушают порой самые близкие и родные люди. Ведь насилие — это не всегда рукоприкладство. Тотальный контроль, игнорирование, принижение личных качеств, обесценивание мнения другого человека, запрет на общение с друзьями и родственниками, принуждение к близости — семейное насилие имеет множество лиц. Именно поэтому жертвы поначалу не понимают, что живут с агрессором, списывая это на собственные недостатки. А порой и оправдывая человека, совершившего насилие. «Такое больше не повторится», «я сама виновата», «не стоило этого говорить», «бьёт только когда выпьет» — очень, ОЧЕНЬ часто жертвы оправдывают насильника… Вместе с психологом разобрали цикличность насилия и определили, в каком этапе можно разорвать порочный круг и вырваться из ада, который по ошибке называют семьёй… Конечно, лучше это делать со специалистом, подружки и родители не всегда смогут в этом помочь…
☑ Вторая часть мастер-класса была посвящена практической отработке ситуаций физического насилия. Тренер Юлия Кислова @kiss_fit специально предложила прийти не в спортивной форме, а в повседневной одежде. Ведь когда на нас нападают, мы можем быть в платье, на каблуках, с распущенными волосами или вовсе без ничего. Потренировались, что делать при ударе в лицо, при удушении, захватах за волосы…
🙏Конечно, изо всех сил хочется пожелать всем девочкам, чтобы эти навыки не пригодились в обычной жизни. Но, лично моё мнение, приёмами личной самообороны должна обладать каждая девочка, девушка и женщина вне зависимости от своей комплекции и физической формы.
❗А лучший способ избежать насилия — уйти от него. Найти любую возможность прекратить отношения с абьюзером, вновь почувствовать ценность своей личности и наслаждаться жизнью без страха и боли…
💜 Спасибо за ценное мероприятие!!!
#насилиевсемье #женскаясамооборона #бьетнезначитлюбит #психологдляженщин
